ビバ60歳 ~ハッピーがやってきた!~ 2024.08.27 こんにちは。お元気ですか。明石の心理カウンセラー マチコです。この10年ほどの間、自分の年齢を隠していました。もちろん孫が大勢いることも。なるべく若作りして、なるべく歳の話は避けて。。。特に会社では、50歳を超えていると思われると「若くないとスキル低いでしょう」とか「おば
今日はセルフケアデー! 2024.07.24 こんにちは。お元気ですか。心理カウンセラーのマチコです。7月24日はセルフケアデー。セルフメディケーションデーとも。-----日本OTC医薬品協会Webサイトより-----日本OTC医薬品協会は、毎年7月24日をセルフメディケーションの日とし、その日を含む月曜日から日曜日
リレーブログ【運動バカによる運動によるリラックスのススメ】 2024.07.04 こんにちは。お元気ですか。心理カウンセラーのマチコです。バトンをくれた土田英美カウンセラー発言の「運動神経がズバ抜けている」かどうかは別としまして、運動が死ぬほど好きな筋肉質のアラ還です。ちょっと筋トレするとすぐにカチカチの筋肉がついてしまう。そして、どっちか言うと、脳みそまで筋
リレーブログ【働きながら学ぶということ】 2024.06.03 こんにちは。お元気ですか。心理カウンセラーのマチコです。「おゆみ」こと広瀬結実カウンセラーからの提案で、リレーブログ始まりました。(ナイス!)そして2番手の「えみ氏」こと土田英美カウンセラーからバトンを引き継ぎまして、ありがとうございます!人としての厚みがあって、正義感が半端
【本のご紹介】居るのはつらいよ 著:東畑開人さん 2024.05.13 こんにちは。お元気ですか。アラフィフ、アラ還、御用達でもアラサー、アラフォーもいらっしゃいませ100人全員に好かれたかったアナタが本当の自分を取り戻すそんな人生を送っていただきたい明石の心理カウンセラーマチコです。今月のカウンセリングは、こちらからお申し込みお願いいた
治療という名の「家族で麻雀」 2024.02.21 こんにちは。お元気ですか。アラフィフ、アラ還、御用達でもアラサー、アラフォーもいらっしゃいませ100人全員に好かれたかったアナタが本当の自分を取り戻すそんな人生を送っていただきたい明石の心理カウンセラーマチコです。今月のカウンセリングは、こちらからお申し込みお願い
リアル「おくりびと」と最期の尊厳について 2024.01.12 こんにちは、マチコです。クリスマスに母が亡くなってしまいました。15年間ものあいだ痴呆であったものの、91歳で老衰だから、きっとものすごく幸せな亡くなり方だとは思います。老衰という方法で逝くことが、どれだけ残された家族の心に癒しを与えるかを知りました。いままで苦しかったよね、
休職と心理学的先輩の声《【パニックでも働く】を支えたいあなたへ》 2023.12.20 こんにちは。お元気ですか。アラフィフ、アラ還、御用達でもアラサー、アラフォーもいらっしゃいませ100人全員に好かれたかったアナタが本当の自分を取り戻すそんな人生を送っていただきたい明石の心理カウンセラーマチコです。久しぶりの投稿となってしまいました。学びを発信
【本紹介】「吐くのが怖い」がなくなる本 &12月度のセッションご案内 2023.11.28 こんにちは。お元気ですか。アラフィフ、アラ還、御用達でもアラサー、アラフォーもいらっしゃいませ100人に好かれたかったアナタが本当の自分を取り戻すそんな人生を送っていただきたい明石の心理カウンセラーマチコです。真冬のように寒かったと思ったら、春みたいなポカポカ陽気
11月度のセッションご案内【パニックでも働く!】を支えたいあなたへ 2023.10.27 こんにちは。お元気ですか。アラフィフ、アラ還、御用達でもアラサー、アラフォーもいらっしゃいませ100人に好かれたかったアナタが本当の自分を取り戻すそんな人生を送っていただきたい明石の心理カウンセラーマチコです。さて、だんだん秋らしくなってきてますね。アイキ