今日はセルフケアデー！

こんにちは。お元気ですか。心理カウンセラーのマチコです。7月24日はセルフケアデー。セルフメディケーションデーとも。-----日本OTC医薬品協会Webサイトより-----日本OTC医薬品協会は、毎年7月24日をセルフメディケーションの日とし、その日を含む月曜日から日曜日

こんにちは。お元気ですか。アラフィフ、アラ還、御用達でもアラサー、アラフォーもいらっしゃいませ100人全員に好かれたかったアナタが本当の自分を取り戻すそんな人生を送っていただきたい明石の心理カウンセラーマチコです。今月のカウンセリングは、こちらからお申し込みお願いいた

こんにちは。お元気ですか。心理カウンセラーのマチコです。バトンをくれた土田英美カウンセラー発言の「運動神経がズバ抜けている」かどうかは別としまして、運動が死ぬほど好きな筋肉質のアラ還です。ちょっと筋トレするとすぐにカチカチの筋肉がついてしまう。そして、どっちか言うと、脳みそまで筋