アラフィフ、アラ還、御用達
100人全員に好かれたかったアナタが本当の自分を取り戻す
そんな人生を送っていただきたい明石の心理カウンセラー マチコです。
カウンセリング詳細
お悩みの本丸（表面上に現れるお悩みの下に隠れている本来の問題点）を見つけませんか？
一見こんなお悩みがあるとします
- パートナーが自分を大事にしてくれない
- 職場でパワハラを受けやすい
- 幸せになれない相手を選んでしまう
- パートナーの元カノの存在がつらい
- 怒りがわいてきて仕方ない
- お母さんの過干渉な言動がしんどい
これらは一見、そのお悩みに向かって直球に向き合い解決の方法を探ればいいように思いますね？
でも、本当に向き合うべき問題は、もっと奥のほうにあったりします。
本丸は、どこだ！？
パートナーが大事にしてくれなくて腹立たしい！という感情は、怒りのように見えて実のところ、本音を覗けば、悲しさだったり寂しさだったりします。
そのさみしい感情や悲しい感情の幾重にも重なったネガティブ感情を怒りで蓋をしてごまかしてはいるものの、パートナーにその怒りをぶちまけたとしても何の解決にもなりません。
相手の心をコントロールするのは不可能ですもんね。
本当に感じている本音をカウンセリングによって聴きだしていき、あなたの心に傷を作っている原因を探ります。
そのネガティブな本音を考えると誰が思い浮かぶんだろうと思ってみると「ご自身」だったり「お母さん」だったり・・・
それがわかったら、その傷をいやすべく心の仕組みをお伝えしたり、ワークに取り掛かっていきます。
子どものころに愛されなかったという傷を抱えていると、大人になっても「どうせ自分は愛されない」というマインドができ、あえて自分が2番手になるよう働きかけたり・・・
その感情を「あー、そんな風に思ってたんだ～」と認め、やはり自分を一番大切に扱って自分の機嫌を自分で取るような毎日を生きることが表面上の問題解決の早道となります。
じゃあ、カウンセリング受けたらどう変わる？
カウンセリングを受けていただくことで、まずはご自身の心の中が整理されます。
一見、ココが問題！と思っておられたことも実は違ったことが原因だったりして、向かうべき相手（大体はご自分）や、向き合うべき事柄が分かります。
結局、気づいて変わろうとなさるのはあなたご自身ですから＾＾
その仕組みを知り、ワークなどで手放しや開放していくと、本来のご自身が現れてきますから、そんなご自身を認め、許し、愛することで、周りから受ける扱いは必ず変わりますよ～。
例えば・・・
【自分軸】私は私、相手は相手。犠牲になることなく境界線を引いて、自分の気持ちを大事に付き合っていけます。
【価値を認める】私は、このままでも愛される価値がある！と心から思えます。執着や干渉せずに相手を信頼できます。
【罪悪感を手放せる】これもあれも、全部私のせい！っていう思い込み、もうなくなります。起こることはすべて必然ですから。
心理学は奥が深くて、もっともっといろんな変化が起こります。
何となく生きづらかったり、自分がどうしたいかわからなかった方が、「生きるって楽しいな～」と思っていただける！
そんなクライアントさんとたくさんお話ししていきたいと思っています。
一人では、なかなか難しいかもしれません。
感じるままに心の中をたどっていき、本当の自分ってどんな自分？をゆっくり一緒に探していきましょう。
心がいつも穏やかで小さな幸せに爆笑しているあなたでありますように♪
カウンセリングメニューのご案内
体験カウンセリング 45分： 2,900円（初回の方限定）
カウンセリング 45分： 5,500円
カウンセリング 60分： 7,000円
カウンセリング 90分： 10,000円
カウンセリング 継続3回（60分×3）： 19,000円
※いずれの場合も、後日カウンセリングレポートをお送りいたします。
カウンセリングの流れ
- お申込みフォームよりお申込みいただきましたら、メールにてご連絡させていただきます。
その後お支払先詳細をお送りいたします。
お支払いが確認できましたらZoomのURLをお知らせいたします。 - スムーズにカウンセリングするために、事前にご相談内容を簡単にお聞かせいただきたく思っておりますが、当日にお話をうかがうのでも構いません。
- Zoomにてお約束の日時にお話をお伺いいたします。
※24時間経っても返信メールが届かない場合は、アドレス間違いやシステムエラーの可能性がございます。迷惑メールに該当のメールがないかご確認の上、お手数ですが再度お問合せフォームよりご連絡よろしくお願い致します。
クライアント様からのご感想
クライアント様からのご感想を紹介いたします。
- 1回目の時にアドバイスいただいた、寝る前に今日あったハッピーな出来事を思い出しています。それによってか？自分の中でも、自分軸で物事を考えられるようになってきました。
少しづつでも自己肯定感・自分軸を思い出しながら日々の生活を送るようにしています。マチコさんは本当に話しやすく、何を言っても否定されることなく聞いてもらえる安心感が大きいです。 - 誰にどう相談したらいいのか分からなくてすごく悩んでいましたが、マチコさんとお話をして得るものが本当に多かったです。目から鱗ばかりでした。
カウンセリングを受けて、今の自分の問題に気が付けたのが、本当に大収穫です！「私は現在の自分をほめること認めることができてない」とわかったことも、すごい収穫でした！プロの方の視点というのは本当に鋭いと思いました！素晴らしい技術だし、カウンセラーという職業は人の心を救うことのできる素晴らしい仕事だと思いました。 - 心理学を学んではいましたが、共感と質問によって話がどんどん膨らみ、たくさんの気づきがありました。そしてとても癒されました。岡山なので、次は会いに行きたい！
- 思いついたことをつらつらと話せたこと、私の話を遮らずに聞いていただけたこと、気負わずに話せたこと、否定されなかったこと、、、、など、安心できましたし嬉しかったです。また、話を聞いていただきたいですし、少しずつでも変われるようにかじ取りをしていただけるとありがたいです。
- 安心して話せる雰囲気のある人だなあと思いました。カラリとしていて、私が自分で勝手に話しにくいと思っていることも言いやすかったです。
またカウンセリングの終盤では、もやもやがすっきりして、そっかー私は私でいいんだ！とふと思い、状況は何も変わっていないのに帰りたくなかった自宅へ帰り、久しぶりに無理することなくパートナーへニコニコでただいま！と声をかけることができました。また継続してお話したいです。 - ものの見え方が変わりました。これまで、いかに、〜しなければならないと、自分に鞭打ってきたかを知りました。自分の理想が高くて、それに満たない自分は、ダメだと、追いつめていたのは私自身だったのだと思いました。目標や理想を追い求めるのでは無く、１日１日に感謝し、楽しめるようにしたいです。
個人情報の取り扱いについて
お申し込みにあたり、お名前、メールアドレス等の個人情報をご入力いただきます。
取得した個人情報は、カウンセリングや必要な情報を電子メールでご連絡する場合にのみ利用させていただき、これらの目的以外では利用いたしません。
守秘義務について
※クライアント様の個人情報及びご相談内容は、守秘義務を厳守いたします。
カウンセリング後にアンケートをお願いしております。
強制ではありませんが、個人が特定されない形でセッションのご感想をブログで紹介させていただく場合がございます。
宜しければご協力頂けますと幸いです。
注意事項
- 提供するカウセリングは、治療を目的としたものではありません。
- 心療内科・メンタルクリニック、精神科等で治療中の方や未成年の方、妊娠中の方はカウンセリングはご利用いただけません。
- 20歳未満の方が個人セッション（カウンセリング）を受けていただくためには親権者の同意書が必要となります。
- 悪しからず、ご了承ください。
キャンセルポリシー
キャンセル料
3日前～前日まで：50%
当日：100%
返金の際の振込手数料はご負担ください。
※継続でご利用の場合、キャンセル料金なしで、直前の日程変更も承ります。
※カウンセリングは、乳幼児のお子さんと一緒でもご参加いただけます。
